Tất cả chúng ta đều có thể tự tốt hơn, nhưng cách tốt nhất (và bền vững nhất) để làm điều đó là từ từ và từng bước nhỏ, đó là triết lý kaizen. Ảnh: Radachynskyi/Adobe Stock
Bài viết liên quan:
Khi chúng ta muốn tạo ra một thay đổi trong cuộc sống, đặc biệt là thay đổi lớn, nó có thể khiến bạn nản lòng. Nếu chúng ta quyết định giảm vài cân, thật dễ dàng từ bỏ khi chúng ta thấy ít kết quả sau nhiều tháng đổ mồ hôi, thở khò khè và ăn salad. Bất kỳ nhiệm vụ khổng lồ nào, từ hoàn thiện bản thân đến viết luận văn, đều mang đến một điệp khúc mệt mỏi đến mức chúng tôi thấy mình đang chùn bước hoặc làm nữa vời.
Chúng ta không làm tốt với sự rộng lớn, và một chân trời xa xôi khiến nhiều người hối thúc “Hãy bắt đầu đi”. Và điều này có tác dụng kích thích. Khi chúng ta thất bại trong các mục tiêu của mình, chúng ta ít có khả năng làm tốt trong tương lai. Thành công dẫn đến thành công và thất bại lại lặp lại chính nó.
Chúng ta kỳ vọng quá nhiều vào bản thân và những người khác
Có điều gì đó không ổn với mỗi chúng ta. Ngay cả khi bạn đã cố gắng sống một cuộc sống hoàn hảo, không có lỗi, không đáng trách, thì vẫn luôn có điều gì đó để chỉ trích. Bạn có thể là một nhà từ thiện tuyệt vời, nhưng có lẽ bạn đã mất quá nhiều thời gian cho bản thân. Bạn có thể là một đứa con gái lẩm cẩm và siêng năng, nhưng có lẽ bạn không gọi bố nhiều như bạn nên làm. Bạn có thể là một Trojan tại nơi làm việc, nhưng có lẽ bạn dành một chút thời gian của công ty trên mạng xã hội. Bởi, không ai là hoàn hảo cả.
Nhưng vấn đề không phải là hoàn hảo, mà là tốt hơn; Tất nhiên, để hoàn mỹ là không thể.
Chúng ta đang sống trong thời đại mà chúng ta mong đợi rất nhiều người. Những sai lầm dù vô tội đến đâu cũng đã hủy hoại sự nghiệp. Sự tha thứ dường như hiếm gặp như phượng hoàng Ai Cập. Tuy nhiên, việc kỳ vọng quá nhiều vào bản thân và những người khác tạm thời khiến (các) Đức Chúa Trời thất vọng là không tốt cho sức khỏe. Thay vào đó, chúng ta không nên tập trung vào việc trở thành người giỏi nhất, mà hãy trở nên tốt hơn bạn đã từng. Như người theo chủ nghĩa Khắc kỷ La Mã, Seneca, nói: “Tôi không phải là ‘nhà thông thái’, cũng như… tôi sẽ không bao giờ như vậy. Và vì vậy, không yêu cầu tôi phải bằng người giỏi nhất, mà tôi phải tốt hơn kẻ ác. Đối với tôi chỉ cần mỗi ngày bớt đi những thói hư tật xấu của mình, và đổ lỗi cho những lỗi lầm của mình là đủ”.
Tuy nhiên, vấn đề là lệnh “trở nên tốt hơn” là một ví dụ cổ điển về một giải pháp mơ hồ, không hữu ích, thường sẽ bị phá vỡ vào giờ ăn trưa. Các mục tiêu gian xảo, viển vông và không được xác định rõ ràng sẽ khiến bạn chẳng đi đến đâu. Đó là lý do tại sao triết lý kaizen (改善) của người Nhật lại có sức ảnh hưởng mạnh mẽ và hữu ích đến vậy. Nó làm cho việc quản lý không thể vượt qua và cho phép chúng ta hoàn thành ngay cả những nhiệm vụ lớn nhất.
Triết lý của kaizen
Kaizen không phải là một bí mật cổ xưa, bí ẩn nào đó được chôn sâu trong một số cuộn sách tu viện bị thất lạc. Đó là một phương thức kinh doanh phổ biến vào thế kỷ 20 bởi Toyota – cũng như trong nhà sản xuất xe hơi.
Nó được dịch theo nghĩa đen là “sự thay đổi tốt”, và đó là thực hành cải thiện dần dần, liên tục. Đó là triết lý nói rằng tất cả chúng ta đều có thể tự tốt hơn, nhưng cách tốt nhất (và bền vững nhất) để làm điều đó là từ từ và từng bước nhỏ. Toyota đã từng là một công ty dệt may và quá trình chuyển đổi sang sản xuất ô tô không phải là một cuộc cách mạng trong một sớm một chiều (được gọi là kaikaku). Thay vào đó, có một sự thay đổi ở đây, một sự thay đổi ở đó. Mỗi ngày một cái gì đó khác đi, mỗi tuần một cái gì đó tốt hơn, và khi một tháng trở thành một năm, sự thay đổi đáng kinh ngạc đã đạt được.
Chúng ta đang sống trong thời đại của những sửa chữa nhanh chóng và sự hài lòng ngay lập tức, nhưng kaizen thì không. Sự cải thiện chậm chạp, quyết tâm của nó có vẻ nhỏ và không đáng kể khi thực hiện một mình. Nhưng chỉ cần nhiều giọt sẽ tạo nên một đại dương, kaizen có thể biến đổi bất kỳ sự sống nào. Khi ngày tháng trôi qua, bạn sẽ nhìn lại con người của mình với đôi mắt tưới mới.
Kaizen là một cách đã được chứng minh, hiệu quả và thiết thực để trở nên tốt hơn rất nhiều.
Ba ví dụ về kaizen
Tất cả chúng ta đều có thể áp dụng kaizen. Nó được phát minh ra theo đúng nghĩa đen để ứng dụng vào cuộc sống hàng ngày. Dưới đây là ba ví dụ thực tế (và rất phổ biến) mà chúng ta cần xem xét và suy ngẫm:
Thu dọn nhà cửa. Bất kể bạn có một ngôi nhà rộng đến đâu, tất cả “mùa xuân sạch sẽ” thường xuyên bị trì hoãn ngày càng xa khi những con nhện đưa ra yêu cầu về quyền lợi của nó. Sạch sẽ là một cuộc đấu tranh khó khăn, nhưng cách kaizen nói, rằng “Hôm nay, tôi sẽ làm phòng ngủ, và không có gì hơn” Hoặc “Tôi sẽ làm những chiếc ghế vào sáng nay, và những chiếc bàn vào chiều nay”. Nó có thể sẽ khiến bạn mất nhiều thời gian hơn, vâng, nhưng nó sẽ được thực hiện.
Thành tích thể thao. Đối với những người không biết chạy trên thế giới, marathon là một kỳ tích khó thở về sức bền. Nhưng bất kỳ cuộc đua hoặc kỳ tích về sức bền chỉ đơn giản là từng bước nhỏ này đến bước khác. Nhiều người là những vận động viên chạy lặp đi lặp lại, “Chỉ đến đỉnh của ngọn đồi đó” hoặc, “Chỉ một dặm nữa”, lặp đi lặp lại – cho đến khi một dặm trở thành 26,2.
Thay đổi nhân vật của bạn. Có rất nhiều sự thật về sức mạnh của thói quen. Khi chúng ta làm đi làm lại một việc, bộ não của chúng ta thực sự tự quay lại. Không thể “tử tế” trong một sớm một chiều. Nó cần sự thay đổi nhỏ, dần dần – nó cần kaizen. Vì vậy, hãy cố gắng làm một việc tử tế trước bữa trưa một cách có ý thức. Làm một cái khác trước khi bạn đi ngủ. Theo thời gian, kaizen dạy chúng ta rằng, một ngày nào đó, bạn sẽ làm những việc tử tế một cách dễ dàng và theo thói quen. Bạn đã trở nên tốt bụng.
Triết lý của kaizen cũng được tìm thấy trong các cách diễn đạt như, “Rome không được xây dựng trong một ngày” và, “Những điều tốt đẹp sẽ đến với những người biết chờ đợi”. Đó là một mẹo khó để nhận ra trong thời đại mà “chậm chạp” được coi như một thứ phụ thuộc. Nhưng, từ từ, từ từ và theo thời gian, những điều tuyệt vời có thể được thực hiện.
Thái Đạt (dịch)
Theo BigThink
